MEDHITASI

Di dalam kamus definisi dari meditasi adalah merenung,membayangkan,atau berpikir. dalam istilah occultologi , meditasi di sebut juga konsentrasi pasif, ilmu pernapasan dan pemusatan pikiran merupakan dasar dari ilmu meditasi.
Adapun ajaran pokok meditasi adalah melatih pikiran dan konsentrasi dengan cara memusatkan kepada salah satu titik tertentu. tujuan utama meditasi sebenarnya bukan untuk menarik atau menyedot sesuatu tetapi untuk memusatkan seluruh perhatian , pikiran dan perasaan hanya tertuju kepada Tuhan YME atau hanya untuk menenangkan pikiran dan mengosongkan pikiran dari segala persoalan duniawi atau bisa juga di artikan dengan mengistirahatkan pikiran. Meditasi dapat bermamfaat untuk melancarkan pernapasan , menenangkan pikiran , dan meningkatkan kecerdasan serta kepekaan .